Pierwszą Setkę Komandosa ukończyłem w 14:14:11. Popełniłem klasyczny błąd – początek pobiegłem za szybko skończyło się bólem i cierpieniem. Na drugą wróciłem z zupełnie innym planem: od pierwszego do ostatniego kilometra 800 metrów biegu i 200 metrów marszu. W czasie marszu jadłem i piłem. Bez improwizacji, bez „nabiegania zapasu”. Efekt? 12:55:28, poprawa o 1:18:43 i niespodziewane 10. miejsce wśród mężczyzn. Ta historia nauczyła mnie, że w ultra czasami trzeba zwolnić, żeby na mecie być znacznie szybciej.
Setka Komandosa: 800 m biegu, 200 m marszu. Tak urwałem 1:18:43 na 100 km i zająłem 10. miejsce
Czytaj całość
Lurbel oficjalnym sponsorem Merrell Skyrunner World Series 2026
Lurbel został oficjalnym sponsorem skarpet Merrell Skyrunner World Series 2026 – najbardziej prestiżowego cyklu zawodów skyrunningowych na świecie. To ważna informacja dla wszystkich miłośników biegów górskich i ultra, ponieważ pokazuje, że rozwiązania wykorzystywane przez elitę trafiają również do zwykłych biegaczy.
Ultra Roztocze — dlaczego biegi trailowe wciągają bardziej niż asfalt?
Ultra Roztocze to nie był bieg o wynik. To był bieg o rytm, spokój i przyjemność z bycia na trasie. Las, cisza i kilometry, które przypominają, dlaczego bieganie trailowe uzależnia bardziej niż asfalt.
Lavaredo Ultra Trail 120 km — kiedy zaczyna się prawdziwe bieganie?
120 km w Lavaredo Ultra Trail to nie tylko dystans. To momenty zwątpienia, decyzje i detale, które decydują, czy dojdziesz do mety. Ten wpis to historia z trasy – o zmęczeniu, głowie i tym, dlaczego komfort stóp ma znaczenie, kiedy wszystko inne przestaje działać.
